Hae

Ajankohtaista
Harjoitusajat
Peruskurssit
Harjoitusmaksut
Lajit
Info
Kauppa
- Ostoskori
- Kassa
- Oma tili
Yhteystiedot
Hae

Harjoitusajat

Tietosuojaseloste

Facebook

Tarkastele Facebookissa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry

1 day ago

Huomenna (ma 24.6) CT ulkona! Yhteislähtö salilta klo 17 kirjaston taakse puistoon kahvakuulien kera! Sateen tai ukkosen yllättäessä muutamme suunnitelmaa... ... See MoreSee Less

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry

7 days ago

Yllättävistä työesteistä johtuen tänään ei ole ohjattuja BJJ-treenejä. Sali on auki ”open mat” periaatteella klo 18-1930 ... See MoreSee Less

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry on henkilöiden Ella Kolu ja 2 muun kanssa paikassa Apian Uimaranta.

7 days ago

Kisaryhmänpuolikkaan ulkotreenit Apian uimarannalla ... See MoreSee Less

Photo

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry jakoi julkaisun.

7 days ago

Not much more to be said here. ... See MoreSee Less

Photo

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry

1 week ago

Juhannusviikon poikkeava lukujärjestys on seuraava: torstaina, perjantaina, lauantaina ja sunnuntaina ei ole ohjattuja harjoituksia. Nyt kaikki viettelemään Jussia 😉 hyvää keskikesän juhlaa ... See MoreSee Less

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry

1 week ago

Huomenna (ma 17.6) CT ulkona! Yhteislähtö salilta kirjaston taakse puistoon klo 17 kahvakuulien kera 💪🏻☀️ ... See MoreSee Less

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry

2 weeks ago

Very fast correct response to a sudden shooting from a #defendo practioner during a #scenariotraining at a combined #TECC and #selfdefense / #useofforce session by #scandinaviandefendo #instructors Petteri Kantola Jussi Jokinen and Tuomo Mäntyniemi

#selfdefence
#handgunthreat
#blackbelt
#kravmaga
#itsepuolustus
#jyrkisaariodefendo
#saarioacademy
Defendo Alliance
Scandinavian Defendo Finland
Defendo Blue
Defendo Green
Defendo White
Defendo Headquarters ... See MoreSee Less

Video

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry

2 weeks ago

Heinäkuussa Suomi pysähtyy kun kaikki karkaavat lomille, mutta meilläpä tekemistä löytyy myös heinäkuuksi: 1.7. - 5.8. Treenilukujärjestys on seuraava:
Maanantai klo 1800-1930 mattokamppailutreeni (Bjj ja lukkopaini)
Tiistai klo 1800-1930 itsepuolustustreeni (Defendo ja Krav Maga)
Keskiviikko klo 1730-1900 pystykamppailutreeni (potkunyrkkeily)
Keskiviikko klo 1800-1915 Cross Training
Lauantai klo 1000-1100 Cross Training ulkotreeni kerhomajan kentällä

Kaikki treenit ovat avoimia kaikkien lajien harrastajille, tervetuloa

#heraclesvalkeakoski #heraclesvlk #brazilianjiujitsu #kravmaga #defendo #potkunyrkkeily #bjj #crosstraining ... See MoreSee Less

Photo

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry

2 weeks ago

LOVE is treeni. ... See MoreSee Less

Photo

Tarkastele Facebookissa

·Jaa

Defence & FightClub Heracles Valkeakoski ry

2 weeks ago

Huomenna (maanantaina 10.6) CT-ulkotreenit! Nähdään suoraan kirjaston takana puistossa klo 17 💪🏻☀️ ... See MoreSee Less

Tarkastele Facebookissa

·Jaa