Kuntopotkunyrkkeily

Kuntopotkunyrkkeilyssä käytetään tekniikoita sekä nyrkkeilystä että potkunyrkkeilystä – vastustajaa vahingoittamatta. Lisäksi tehdään kehopainoharjoitteita. Yhdistettyinä nämä luovat treenit, joissa sekä lihasvoima että kestävyys paranevat. Kuntopotkunyrkkeily tarjoaa myös tehokasta apua istumatyössä kipeyteneisiin lihaksiin.

Kuntopotkunyrkkeily on loistava valinta monipuolisuutta hakevalle liikkujalle. Turvallisissa harjoituksissa opit kuntopotkunyrkkeilyn salat tehokkaasti, ja löydät aktiivisen kuntoilun riemun yhä uudelleen!