Defendon peruskurssi alkaa 24.9.
Uusi peruskurssi alkaa tiistaina 24.9. klo 18:00.Jyrki Saario Defendo on nykyaikainen ja suoraviivainen itsepuolustus-, taistelu- ja voimankäyttömenetelmä.Peruskurssilla opit suojautumaan yleisimpiä vaarallisia hyökkäyksiä vastaan, sekä peruslyönnit- ja potkut. Ilmoittaudu etukäteen sähköpostitse info@heracles-valkeakoski.fi tai paikan päällä ensimmäisellä harjoituskerralla. Peruskurssin kesto on n. 3 kuukautta. Tule harjoituksiin hyvissä ajoin. Sopivat varusteet ovat shortsit...
Kamppailuvarusteet ja seuratekstiilit nyt saatavilla
Yhteistyössä Budoland Finlandin kanssa Heraclesilta on saatavilla varusteita treeniin ja vapaa-aikaan. Kamppailuvarusteet ja Seuratekstiilit ovat tilattavissa Heraclesin kotisivujen kautta.
Tulevana lauantaina crosstraining-tunnilla luvassa vähän pitempää kuntojumppaa seuran salilla!
Ilmoittautumiset toivotaan edelleen nimenhuutoon 🙂 … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Lauantaina 26.10. klo 10.15-11.15 Cross Training -treenit Korkeakankaalla. Kokoontuminen mäen alla parkkiksella. Ilmoittautumiset Nimenhuutoon. … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Tänään la 19.10. Cross Training -treenit salilla klo 10.15-11.15. Ilmoittautumiset Nimenhuutoon. … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Huomenna 14.10 CT-Ulkotreenit klo 17-18 Saharan ulkokuntoilupuistossa … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Lauantaina 5.10. klo 10.15-11.15 Cross Training -treenit pidetään Korkeakankaan uusissa kuntoportaissa. Ilmoittautumiset Nimenhuutoon. … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Lasten (7-12 v) brasilialaisen jujutsun peruskurssi alkaa 4.10.2024 klo 17:30. Harjoitukset perjantaisin klo 17:30 – 18:30 Heraclesin salilla, Mallasvedenkatu 4, kellarikerros. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: info@heracles-valkeakoski.fi.
Hinta 90€, sisältää loppuvuoden harjoittelut. Varustus: verkkarit ja t-paita, pyyhe ja juomapullo.
Sisäänkäynti postin lastauslaiturin puoleiselta sivulta, autokatoksen päästä. … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook