2021 kausi alkaa!

Kevätkauden 2021 cross training- sekä lasten brasilian jiu-jitsu -harjoitukset alkavat viikolla 2!

Ensimmäiset cross training harjoitukset ovat ma 11.1. ja lasten BJJ puolestaan ke 13.1.

Salihygienia // Korona-update

Tulethan salille vain terveenä ja oireettomana.
Mikäli tiedät olleesi kontaktissa tartunnan saaneen kanssa, älä tule treeneihin, vaikka sinulla oireita ei olisi vielä ilmennytkään. THL:n mukaan tartunnan saanut henkilö voi levittää virusta eteenpäin jo 1–2 vuorokautta ennen oireiden alkamista. Myös oireeton henkilö saattaa toimia tartunnanlähteenä.

Jos olet terve, niin muista seuraavat toimintaohjeet salilla:
1. Pese kädet ennen salille tuloa ja desinfioi ne vielä salin ovella.
2. Suihkuta salilta löytyvää desinfiointisuihketta käyttämiisi tankoihin, varusteisiin, painoihin yms ja jätä vaikuttamaan. Ainetta ei tarvitse pyyhkiä pois, vaan sen tulee antaa vaikuttaa pinnalla mahdollisimman pitkään. Desinfiointiaine haihtuu pinnalta itsestään pois.
3. Mikäli tanko, varuste tai paino on vielä märkä desinfiointaineesta edellisen käyttäjän jäljiltä, pyyhi se kuivaksi paperilla. Heitä paperi roskiin. Muista desinfiointi käytön jälkeen.
4. Poistuessasi salilta desinfioi kätesi.

Siivoa jälkesi.
Vie käyttämäsi välineet takaisin omille paikoilleen.
Siivoa omat sotkusi, kuten magnesium tahrat tatameista jne..
Jos vuodat verta, siivoa veresi pois.
Näin kaikkien on mukavampi ja turvallisempi harjoitella salillamme.

2021 jäsenyydet nyt alennuksella!

Vuoden 2021 harjoitusaikaa on nyt ostettavissa! Koska vastuullisina toimijoina pyrimme noudattamaan viranomaisen suosituksia tartuntatautien rajoittamiseksi, tiukasta taloudellisesta tilanteesta huolimatta haluamme, että mahdollisimman moni huippuyhteisömme treenaajista pysyisi mukana ja tästä syystä annamme ensi vuodelle treeniaikaa ostaville kuukauden ilmaiseksi.  

Jos sinulla oli vuodella 2020 ostettu joko koko vuosi tai kevät- taikka syyskausi, saat noin yhden kuukauden harjoituksia vastaavan alennuksen joko koko vuoden tai kevätkauden 2021 maksusta (-30€). Lasten BJJ:n jatkokurssin 2020 ostaneet saavat treenata ilmaiseksi vielä tammikuun. 

Vuosi 2021 tai kevät 2021 sisältää siis seuraavat: 
Osallistumisoikeuden kaikkiin lukujärjestyksen mukaisiin harjoituksiin tai peruskursseihin ilman muuta maksua 
Koko vuosi 350€ tai jos sinulla oli 1/2 vuotta tai koko 2020 maksettuna, 320€ 
Puoli vuotta 200€ tai jos tai jos sinulla oli 1/2 vuotta tai koko 2020 maksettuna, 170€ 

Lasten kuukausi on 20€, puoli vuotta 110€ ja koko vuosi 200€ 

Muut harjoitusmaksut säilyvät ennallaan, eli 10x sarjalippu 60€, kuukausi 50€, kerta 8€. 

Opiskelijat, työttömät, turvallisuusalan työntekijät ja eläkeläiset saavat -20%  

Käytä nyt vanhenevat liikuntasaldot pois ja osta ensi vuodeksi treeniaikaa 

Pyrimme aloittamaan tammi-maaliskuun aikana kaikkien lajien peruskurssit, jos tartuntatautitilanne sen mahdollistaa  

Lisätietoja: info(a)Heracles-Valkeakoski.fi

Peruskurssit

Alkavista peruskursseista ilmoitetaan tässä.

Tällä hetkellä ei ole lyöty lukkoon seuraavia aloitusajankohtia, todennäköisesti kuitenkin jo helmi-maaliskuussa.

Seuraa Valkeakosken Heraclesia Facebookissa ja Instagramissa, niin tiedät, kun alkaa tapahtumaan!

Lisätietoa Peruskurssit -välilehdeltä.