Defendon peruskurssi alkaa 24.9.
Uusi peruskurssi alkaa tiistaina 24.9. klo 18:00.Jyrki Saario Defendo on nykyaikainen ja suoraviivainen itsepuolustus-, taistelu- ja voimankäyttömenetelmä.Peruskurssilla opit suojautumaan yleisimpiä vaarallisia hyökkäyksiä vastaan, sekä peruslyönnit- ja potkut. Ilmoittaudu etukäteen sähköpostitse info@heracles-valkeakoski.fi tai paikan päällä ensimmäisellä harjoituskerralla. Peruskurssin kesto on n. 3 kuukautta. Tule harjoituksiin hyvissä ajoin. Sopivat varusteet ovat shortsit...
Kamppailuvarusteet ja seuratekstiilit nyt saatavilla
Yhteistyössä Budoland Finlandin kanssa Heraclesilta on saatavilla varusteita treeniin ja vapaa-aikaan. Kamppailuvarusteet ja Seuratekstiilit ovat tilattavissa Heraclesin kotisivujen kautta.
Tämän päivän harjoitukset
#heraclesvalkeakoski
Yhteistyökumppaneita ja linkkejä
Huomenna ma 2.12 CT-treenit klo 17 salilla … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Kuten suurin osa harrastajista jo tietää, 6.12. muutamme uusiin tiloihin ja pyrimme saamaan toiminnan käyntiin mahdollisimman vähillä keskeytyksillä uudella salilla, osoitteessa Lempääläntie 18b, 4. Krs
Muuttoon liittyen erikoistarjous; jos joulukuun 2024 aikana ostat koko vuoden tai kevätkauden (tammi-kesäkuu) rajattomat treenit (sisältää Cross Training ja kamppailu-/itsepuolustuslajit sekä kaikkien lajien peruskurssit) saat omatoimiharjoittelupassin (arvo 120€) kaupan päälle. Passilla pääset treenaamaan myös ohjattujen harjoitusten ulkopuolella 24/7. Koko vuoden hinta on 350€ ja puoli vuotta 200€ (opiskelijat,eläkeläiset ja turvallisuusalan ammattilaiset 300€/180€)
Erikoistarjouksen käyttämistä varten lähetä sähköposti info@heracles-valkeakoski.fi ja kerro, otatko koko vuoden vai puoli vuotta … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Huomenna maanantaina 25.11 Crosstraining-tunti klo 17-18 seuran salilla. Luvattu turhan märkää keliä 😄 ilmoittautumiset nimenhuutoon! … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Huomenna lauantaina 23.11. klo 10.15-11.15 Cross Training -treenit Saharan ulkoliikuntapuistossa. Ilmoittautumiset Nimenhuutoon mielellään aina edellisenä päivänä. … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Lauantaina 23.11.2024 Cross Training harjoitusten jälkeen sali on varattu 11:30-18:30 joukkuevoimistelun VaVo Cupin kilpailijoiden lämmittelytilaksi. Ei omatoimiharjoittelijoita, kiitos. … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Huomenna lauantaina 9.11. klo 10.15-11.15 Cross Training -treenit Saharan ulkoliikuntapuistossa. Ilmoittautumiset Nimenhuutoon mielellään aina edellisenä päivänä. … See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook