Nimenhuuto – uusi palvelu harjoituksiin ilmottautumiseen

Ilmoittautuminen harjoituksiin tapahtuu toistaiseksi Nimenhuuto.com nimisen palvelun kautta. Palvelua voi käyttää selaimella tai mobiiliappillä sekä Androidilla että iOS:llä.

Joukkueen nimi on Heracles Valkeakoski
Liittymissalana *katso Facebook-ryhmän kiinnitetty julkaisu

Seuraavasta linkistä pääsee suoraan seuran sivulle www.heraclesvalkeakoski.nimenhuuto.com

Palvelun ominaisuuksien ollessa osaltaan Hobbydeediä suppeammat ei omatoimiharjoituksia voi varata palvelun kautta. Lähtökohtaisesti omatoimiharjoittelu on sallittua, mutta tietysti kaikkien salilla olioiden huolehtiessa henkilörajoitusten noudattamisesta. Toistaiseksi siis max 10hlö salilla samaan aikaan.

Käyttö pitäisi olla melko intuitiivista, jos Hobbydeediä on käyttänyt, mutta kysykää rohkeasti, jos tulee ongelmia vastaan. Käyttöönoton nopeuttamiseksi ei nyt ole ohjenivaskaa kirjoitettu.

Salihygienia // Korona-update

TARTUNTOJEN EHKÄISYSUUNNITELMA KUNTOSALI- JA RYHMÄLIIKUNTATOIMINNASSA

Covid-19 viruksen leviämistä ehkäistään Heracles Valkeakosken salilla seuraavasti:

  1. Henkilömäärä salilla rajoitetaan 10 henkilöön ajanvarausjärjestelmällä (nimenhuuto.com), harjoitusten vetäjä ja jokainen harjoittelija valvovat harjoittelijamäärää ja huomauttavat viimeksi tulleelle, mikäli salilla on jo maksimimäärä henkilöitä.
  2. Salille tultaessa ja sieltä lähdettäessä suositellaan maskin käyttöä sekä käsien desinfioimista.
  3. Pidetään harjoittelijoiden välillä 2 m turvaväli.
  4. Harjoitusvälineet pidetään henkilökohtaisina harjoituksen ajan, eikä niitä vaihdeta ilman välineen puhdistamista desinfiointiaineella. Poikkeus voidaan tehdä samassa taloudessa asuvien kesken.
  5. Harjoitusvälineet ja pinnat, joiden kanssa ollaan kosketuksissa, desinfioidaan jokaisen harjoituksen jälkeen.
  6. Salille saa tulla vain terveenä ja jos lähipiirissä on mitään flunssa- / vast oireita, salille ei saa tulla.
  7. Jos olet altistunut koronalle, ilmoita siitä välittömästi info@heracles-valkeakoski.fi tai 040 551 5592 (whatsapp tai SMS) mahdollisten tartuntaketjujen jäljittämiseksi.
  8. Pesu- ja pukutilat eivät ole käytössä toistaiseksi paitsi lasten treeneissä. Ulkovaatteiden riisuminen ja sisäjalkineiden vaihto voidaan tehdä ”akvaariossa”, jossa pystyy pitämään turvavälin paremmin. Lasten harjoituksissa noudatetaan Suomen liikunnan ja urheilun voimassa olevaa ohjeistusta.
  9. Tunneilla, joiden jälkeen seuraa vielä toinen tunti, joka on aikataulutettu alkamaan edellisen päättyessä, toimitaan seuraavasti: Harjoitustunnin kesto lyhennetään 50 minuuttiin, harjoitus päättyy kymmenen minuuttia ennen ohjelmaan merkittyä päättymisaikaa (10 min aikaa välineiden puhdistamiseen ja poistumiseen) ja seuraava alkaa 5 min ohjelmaan merkityn ajan jälkeen. Edellisen harjoituksen osallistujien on poistuttava välittömästi harjoituksen päätyttyä ja seuraavaan harjoitukseen saa tulla aikaisintaan ohjelmaan merkittynä alkamisaikana.
  10. Salilla pidetään näkyvillä ohjeet turvavälien pitämisestä, välineiden puhdistamisesta, käsihygieniasta ja kiellosta tulla sairaana salille.

Hallituksen puolesta

Petteri Kantola

2021 jäsenyydet nyt alennuksella!

Vuoden 2021 harjoitusaikaa on nyt ostettavissa! Koska vastuullisina toimijoina pyrimme noudattamaan viranomaisen suosituksia tartuntatautien rajoittamiseksi, tiukasta taloudellisesta tilanteesta huolimatta haluamme, että mahdollisimman moni huippuyhteisömme treenaajista pysyisi mukana ja tästä syystä annamme ensi vuodelle treeniaikaa ostaville kuukauden ilmaiseksi.  

Jos sinulla oli vuodella 2020 ostettu joko koko vuosi tai kevät- taikka syyskausi, saat noin yhden kuukauden harjoituksia vastaavan alennuksen joko koko vuoden tai kevätkauden 2021 maksusta (-30€). Lasten BJJ:n jatkokurssin 2020 ostaneet saavat treenata ilmaiseksi vielä tammikuun. 

Vuosi 2021 tai kevät 2021 sisältää siis seuraavat: 
Osallistumisoikeuden kaikkiin lukujärjestyksen mukaisiin harjoituksiin tai peruskursseihin ilman muuta maksua 
Koko vuosi 350€ tai jos sinulla oli 1/2 vuotta tai koko 2020 maksettuna, 320€ 
Puoli vuotta 200€ tai jos tai jos sinulla oli 1/2 vuotta tai koko 2020 maksettuna, 170€ 

Lasten kuukausi on 20€, puoli vuotta 110€ ja koko vuosi 200€ 

Muut harjoitusmaksut säilyvät ennallaan, eli 10x sarjalippu 60€, kuukausi 50€, kerta 8€. 

Opiskelijat, työttömät, turvallisuusalan työntekijät ja eläkeläiset saavat -20%  

Käytä nyt vanhenevat liikuntasaldot pois ja osta ensi vuodeksi treeniaikaa 

Pyrimme aloittamaan tammi-maaliskuun aikana kaikkien lajien peruskurssit, jos tartuntatautitilanne sen mahdollistaa  

Lisätietoja: info(a)Heracles-Valkeakoski.fi

Peruskurssit

Alkavista peruskursseista ilmoitetaan tässä.

Tällä hetkellä ei ole lyöty lukkoon seuraavia aloitusajankohtia, todennäköisesti kuitenkin jo helmi-maaliskuussa.

Seuraa Valkeakosken Heraclesia Facebookissa ja Instagramissa, niin tiedät, kun alkaa tapahtumaan!

Lisätietoa Peruskurssit -välilehdeltä.